LUKKOPAINI
Lukkopaini on nimensä mukaisesti painilaji, jossa vastustaja pyritään viemään mattoon ja hallitsemaan häntä esimerkiksi lukoilla ja kuristuksilla. Lukkopaini muistuttaa Brasilialaista jujutsua, mutta harjoittelu tapahtuu ilman BJJ:ssä käytettävää gi-pukua.
Painissa korostuu voiman sijaan tekniikka ja lajiosaaminen. Mitä enemmän harjoittelet, sitä syvemmäksi ymmärrys kasvaa – ja aina löytyy uusia yksityiskohtia hiottavaksi.
Lukkopaini sopii sekä kuntoilijoille ja harrasusmielessä mukana oleville, että tavoitteellisille kilpailijoille.
Aloittaminen tapahtuu peruskurssin kautta. Tiedotamme alkavista peruskursseista tällä sivulla ja sosiaalisessa mediassa. Peruskurssin jälkeen – tai jos lajin perusteet ovat jo entuudestaan hallussa – voi osallistua lukkopainin harrastajaryhmämme treeneihin.
Tervetuloa mukaan kokeilemaan ja innostumaan!
jos olet käynyt lukkopainin peruskurssin tai perusteet ovat muuten hallussa, voit liittyä lukkopainin harrastajaryhmään:
PERUSKURSSI
Lukkopainin ja BJJ:n yhdistetty peruskurssi on matalan kynnyksen tapa aloittaa uusi mielenkiintoinen harrastus!
Tiedotamme seuraavasta alkavasta peruskurssista lähitulevaisuudessa.
Perukurssi sopii kaikille kuntotasosta riippumatta, eikä osallistuminen vaadi aikaisempaa kamppailulajikokemusta. Varusteiksi riittävät alkuun liikuntaan soveltuvat vaatteet, esimerkiksi shortsit, t-paita ja juomapullo.
Kurssin aikana kohennetaan yleiskuntoa harjoittelijoiden lähtötaso huomioiden ja opetellaan lukkopainin perusteet turvallisesti ammattitaitoisten valmentajiemme opastuksella.
Kurssin hinta on 125 euroa + 20 euron jäsenmaksu. Maksu tapahtuu laskulla (kurssin ensimmäisellä viikolla), hyväksymme myös seuraavat liikuntasetelit: Smartum, Edenred, ePassi, Eazybreak.